Tips untuk ibu berkerjaya

Ada beberapa tips yang umi dengar dan pelajari untuk meneruskan penyusuan walaupun ibu itu berkerja.. Tips ini umi dapat dari seorang kenalan maya umi iaitu pn suraya pengasas luna. walaupun umi malu2 nak bercakap dan bertentang mata dengannya (berbual mesra) namun umi suka mengikuti segala pelajaran yang beliau curahkan dilaman penulisan beliau.. so ini tips yang ada umi cadangkan kawan2 yang start kerja untuk teruskan penyusuan..

Apabila berada diopis, tempat kursus
-Pam 3 jam sekali
Ataupun semasa breast rasa penuh
-20 minit sebelah breast (biarkan saja pam ON walaupun tak keluar apa apa)
-10 jam berada di ofis, anda akan mengepam sekurang2nya 3 kali
Semasa malam dirumah & weekend
-Pam 3 jam sekali
Ataupun semasa breast rasa penuh
Atau 15 minit sebelah breast selepas menyusukan baby

Utamakan pengepaman di malam hari (pukul 12 pagi hingga 6 pagi) kerana hormon prolaktin amat tinggi pada waktu ini dan komposisi susu ibu lebih banyak lemak.

Sharing is caring kan? semoga info umi ni dapat membantu ibu2 lain berjaya menyusukan bayi masing2.. =)

Salam sayang dari,


Jom Klik banner ni.. besar faedahnya..